آدمی شباهت عجیبی به پروانه دارد
خودم را حذف کردهام از گذشته، از تجربههای تلخ و شیرینی که داشتم،
خطای شناختی فاجعه سازی
خطای شناختی فاجعه سازی یا درشت نمایی یعنی ما از یک مساله بسیار کوچک برداشت منفی خیلی بدی می کنیم، یعنی به نوعی از کاه کوه میسازیم
انیمیشن خودکشی
بعضی وقتا یه سری شرایط باعث میشه که انقدر مشکلاتمون زیاد بشه که فکر کنیم هیچ راهی برای حل کردن اون مشکلات نداریم. اونجاست که افکار منفی میاد سراغمون
رابطه جنسی موفق در سالهای پس از ازدواج
رابطه جنسی پس از گذشت 10 سال از ازدواج سیر نزولی به خود می گیرد و میزان رابطه جنسی کمتر می شود، حال این سوال مطرح می شود که آیا این رابطه برای طرفین خشنودکننده است یا اصلا شباهتی به رابطه عاشقانه اول ازدواج دارد؟
عشق یکطرفه و سردی عاطفی
نمیدونم تا حالا تو زندگیتون پیش اومده از یکی خوشتون بیاد و کم کم عاشقش بشید و ببینید اونقدر که شما دوسش دارید و بهش ابراز علاقه میکنید، بهتون حسی نداره و یه رفتار خیلی سرد نشون میده؟
نشخوار ذهنی منفی چیست؟
همه ما، گفتگوی درونی داریم. از لحظه ای که بیدار می شویم تا زمانی که می خوابیم یک نفر همیشه درون سر ما دارد، حرف می زند. همین الان که دارید این متن را می خوانید هم او دارد حرف می زند. همه ما این گفتگوی درونی را داریم.